Billede: Mareefe
Man skal have sovet ualmindeligt meget i timen, hvis det skulle have gået ens næse forbi, at det er sundt at drikke grøn te. Grøn te har rigtig mange sundhedsfordele, heriblandt forebyggelse mod diverse sygdomme, højere forbrænding, beskyttelse af tænder og lindring af allergi.
Hvor mange kopper grøn te må man drikke om dagen? Man bør ikke drikke mere end 5 kopper grøn te om dagen. Drikker man mellem 1 og 5 kopper grøn te om dagen, så vil man efter noget tid forhåbentlig opleve de mange sundhedsfordele, der følger med indtagelsen af den grønne te.
Udover at være sunde, så er grøn te også praktisk i forhold til opbevaring. Det eneste du skal tænke på er, at det bør opbevares i en lufttæt dåse i køleskabet, for at skabe de optimale rammer.
Gør man det, så kan grøn te holde sig i helt op til 2 år, og man kan uden problemer genbruge bladene flere gange, uden at man mister hverken smag eller sundhedsfordele.
Grøn te indeholder også koffein, så den kan sagtens være et godt alternativ til morgenkaffen. En kop te indeholder lige så meget koffein som ? kop kaffe, et glas cola, 1 liter kakao eller ½ kop sort te.
