Hvor Mange Kopper Grøn Te Om Dagen?

05/10/2020 10:10
Billede: Mareefe

Man skal have sovet ualmindeligt meget i timen, hvis det skulle have gået ens næse forbi, at det er sundt at drikke grøn te. Grøn te har rigtig mange sundhedsfordele, heriblandt forebyggelse mod diverse sygdomme, højere forbrænding, beskyttelse af tænder og lindring af allergi. 

Hvor mange kopper grøn te må man drikke om dagen? Man bør ikke drikke mere end 5 kopper grøn te om dagen. Drikker man mellem 1 og 5 kopper grøn te om dagen, så vil man efter noget tid forhåbentlig opleve de mange sundhedsfordele, der følger med indtagelsen af den grønne te. 

Udover at være sunde, så er grøn te også praktisk i forhold til opbevaring. Det eneste du skal tænke på er, at det bør opbevares i en lufttæt dåse i køleskabet, for at skabe de optimale rammer.

Gør man det, så kan grøn te holde sig i helt op til 2 år, og man kan uden problemer genbruge bladene flere gange, uden at man mister hverken smag eller sundhedsfordele. 

Grøn te indeholder også koffein, så den kan sagtens være et godt alternativ til morgenkaffen. En kop te indeholder lige så meget koffein som ? kop kaffe, et glas cola, 1 liter kakao eller ½ kop sort te.

Tak til Classic Room, der har givet økonomisk støtte til denne artikel. Hos Classic Room finder du alt inden for boligindretning

Flere indlæg

Hvordan laver man brændenælde te?

15/10/2020 12:36
Billede: NipananLifestyle.com

Videoer er det helt store inden for sociale medier. Dette gælder både på Facebook, Instagram, Youtube og meget andet. Det nyeste skud på stammen er TikTok, der udelukkende består af videoer. Det ka…

Hvorfor er grøn te sundt?

12/10/2020 12:19
Billede: Pixabay

Det er efterhånden offentligt kendt, at grøn te er sundt og godt for en lang række ting. Grøn te anvendes derfor ofte som et kosttilskud og tit i forbindelse med særlige helbredssøgende virkninger.…

Hvor meget te må man drikke?

09/10/2020 10:23
Billede: Jumpstory

Hvor meget te du må drikke om dagen, afhænger af, hvor meget koffein der er i den te, som du drikker. Hvis du ellers holder en sund og varieret kost, så kan du godt indtage op mod 400 mg koffein om…

Hvad smager bedst kaffe eller te?

06/10/2020 09:39
Billede: Jumpstory

Hvad smager bedst, kaffe eller te? Det evige spørgsmål mellem folk der drikker verdens to mest populære vare drikke. Men hvad smager bedst? Ud fra hvad der bliver drukket mest af, så er det kaffe, …

Hvad er kvæde te?

25/09/2020 10:12
Billede: Jumpstory

Blandt de mange former for te finder du kvæde te. Kvæde te er lavet af kvæde, der er en æblelignende frugt fra Iran (det gamle Persien). Hvis kvaliteten af din kvæde te er i top, så kan du få en ri…

Hvilken te er koffeinfri?

21/09/2020 08:58
Billede: Pixabay

Se på din tes farve. Her kan du nemlig se, hvilken te der er koffeinfri. Rød te og urtete er som udgangspunkt koffeinfri, mens sort, grøn og hvid te alle indeholder koffein. Sort te er den te, der …