Billede: canva.com
Selvom forskningsresultaterne ikke er endegyldige, så er der flere og flere ting, der peger på, at grøn te har en lang række sundhedsgavnlige effekter, der både kan være med til at højne din almene sundhed, samt den kan have en forebyggende effekt på en række sygdomme.
Grøn te har indenfor de sidste 20 år vundet et stort indpas i den vestlige verden som både en velsmagende og helbredende drik. Grøn te har været drukket i store dele af Asien i flere tusinde år, men det er dog først i dette årtusinde, at den grønne te for alvor har vundet indpas i vesten.
Dette skulle grøn te være godt for
Der findes en lang række påståede effekter af grøn te. Nogle af dem er nok mere ønsketænkning og udokumenterede påstand end andre, men grøn te menes at være godt for:
- Fremmer healing af celler i hjertet og hjernen
- Gavnlig virkning på ledbrusken og beskyttelse mod slidgigt
- Forebygger Alzheimers
- Øger stofskiftet og fremmer vægttab
- Passer på dine tænder, da den indeholder fluor
- Modvirker allergi
- Forebygger kræft
Netop at grøn te skal have forebyggende effekt mod kræft er en stærk påstand, som blandt andet Kræftens Bekæmpelse har været ude og afvise.
Ifølge Kræftens Bekæmpelse er der intet videnskabeligt bevis for, at grøn te kan forebygge kræft. Dog menes det, at grøn te kan have en kræfthæmmende virkning, hvor den stopper væksten af kræftcellerne, samt øger celledød. Her er der især set en effekt i forhold til prostatakræftpatienter.
Dokumentationen menes dog ikke at være stærkt nok til at kunne bevise, at grøn te i sig selv har en effekt, da det oftest ses, at individer der drikker grøn te også generelt lever en sundere livsstil.
Tak til avXperten
Til sidst takker vi avXperten for støtten til dette indlæg. Find et stort udvalg af alverdens elektronik, eller måske en ny smart gamer stol i deres store udvalg.
